夏季会经常出现这样的情况，但是为了呵护肌肤，最好用冷水进行冷敷，这样可以很好的降温，局部的烧热感也会慢慢的减退，出门的时候最好要带上防晒用具，很好的保护自己，晒伤很严重的话，就应该买一些药膏进行涂抹，经过一段时间的疗养就会好起来。