针灸减肥主要利用消化系统的经络。臂上常选大肠经络穴位，包括曲池、合谷、足三里，臂外侧常选俞。当大肠经络畅通时，手臂经络也畅通，也能达到减肥的效果。临床上经常用于针灸减肥的经络，还包括脾经、胃经、膀胱经等。如腹部的天枢穴、大横穴、中脘穴、关元穴、气海穴等，腿部的足三里穴、三阴交穴等，背部的背俞穴等。