女性阴虚平时尽量避免吃一些过度辛辣的食物，不要熬夜，必要时可以口服一些中药进行调理。阴虚分为肾阴虚、心阴虚，胃阴虚等，如果出现腰膝酸软，手心脚心发热，潮热盗汗等症状，考虑是肾阴虚，可以口服知柏地黄丸、六味地黄丸等。如果出现心悸心慌，口舌生疮，失眠多梦等症状，考虑是心阴虚，口服天王补心丹。如果出现饥不欲食，食欲不振，胃部灼热等情况，考虑是胃阴虚，口服养胃舒颗粒等。