儿童属于纯阳体质，易热干燥，有的不爱运动或不爱吃水果和蔬菜，不喜欢喝水的儿童，容易出现便秘症状。以下方法可以尝试:1、监督孩子一定要多吃蔬菜和喝水，带孩子出去活动，不要让他经常窝在家里玩手机电脑看电视。2、可以用开塞露或肥皂条堵塞肛门，但这些方法只能应急，不能长期使用。3.食用益生菌，这有助于调节肠道菌群，促进肠道运动。4、配合一些帮助排便的肚脐贴和按摩技巧。