一般建议使用生理氯化钠溶液清洗鼻腔，可以起到清洁鼻腔分泌物、过敏原等作用，还有一定的消炎抑菌作用，能够有效改善鼻炎所致的鼻塞、局部水肿等现象，需要在医生的指导下进行。此外，平时外出应该佩戴口罩，多吃清淡的食物，比如小米粥、黄瓜等。