鼻窦炎通常不会引起鼻咽癌，但鼻窦炎顽固且难以治愈。应注意经常用手指上下摩擦鼻子两侧，直到变热。还要经常注意闭嘴深呼吸，尽量意识到吸入的气体是白光，然后让气体在喉咙里被抑制，然后把气体送入下腹，即肚脐下有两个手指的地方。做完这些后呼气，每次至少做18次，也可以做30分钟以上。