为了美白牙齿，需要看看为什么你的牙齿会变黄或变黑。如果是外源性的，比如咖啡、茶和红酒的色素沉着，可以使用美白牙膏来清洁，定期刷牙，并注意饮食习惯。如果是内源性的，如四环素牙，可以用轻度漂白来治疗。事实上，普通人的牙齿有点黄，这不会影响牙齿的健康，勤刷牙就行。