隐形牙套正常，需要一个月复诊一次，但是也有只会延长到两个月复诊一次，在复诊时最好不要换医生。因为每个医生有自己的治疗方法，更换医生很可能会更换矫正的方案，会延长矫正时间。在戴牙套期间要注意口腔卫生，在刷牙时要轻刷，避免牙套损失，在佩戴牙套期间尽量少吃粘度高的食物，也不能吃坚硬的食物。