口腔溃疡还是闭嘴好。因此要保持心情轻松愉快，避免情绪波动，注意工作和休息的结合，避免过度工作，保持充足的睡眠，不熬夜；锻炼身体，增强体质，提高身体抵抗力；坚持按疗程服药，可以在溃疡上应用止痛药和抗炎药，预防继发性感染和缓解局部症状，注意需要找专业医生进行诊断和治疗。