减肥的食物有橄榄油，含有不饱和脂肪酸和维生素，最适合a型血的有菠萝，菠萝含有一种类似胃酸的物质，可以帮助分解蛋白质，帮助消化。a型血的人每天喝一杯木瓜汁帮助消化体内脂肪，绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含有大量的粗纤维A型血的人吃更多的蔬菜，这不仅有助于消化，而且有助于消除体内毒素，一举两得。