身体不生病时，每天排便两次是正常的。每个人都有自己的排便时间和规律。每天出现两次大便，很可能消化吸收稍差，只要身体没有病，大便的形状、颜色和气味都正常，对身体就不会有伤害。如果想达到每天排便一次的最规律效果，可以选择适当调理肠胃。病人可以选择多吃水果和蔬菜。还可以适当增加运动量。