尿酸高最好不要喝无糖可乐，危害如下：1.对于尿酸高患者，在生活中非常有必要注意日常饮食的维护。在饮食上，要杜绝一切含糖量较高的食物，如巧克力、糖果、各种精美小吃等，对自身健康造成严重影响。2.尿酸高患者应特别注意生活中的基本维持，除了饮食控制，需要加强体育锻炼时，坚持锻炼能有效降低人体的尿酸。