胃着凉的主要原因与饮食习惯有关，如饮食不规律、生冷不分等。经常一起吃冷热食物，不按时进食或饥饱不均，久而久之会引起胃寒。此外，现代生活节奏快，精神疲劳、紧张，饮食不规律，导致脾胃病发病率较高。需要养成良好的饮食习惯，而胃寒的病人可以吃辣椒猪肚汤、生姜水胡椒和姜是健胃和暖胃的调味品。能调节胃寒，恢复脾胃健康。