生活中有一些不自觉地伤害肾脏的行为这些行为包括，乱吃药，比如一些解热镇痛药，比如止痛片、消炎痛、感冒通，还有一些中药，比如龙胆泻肝丸、滴答丸、链霉素、庆大霉素等抗生素。像盐也会损害肾脏，如果喜欢咸的食物，不喜欢喝水，喜欢憋尿如今，生活节奏比较快，很多人白天忙着不喝水，还需要憋尿，所以很容易对肾不好。