通常来说，男性的正常尿酸值是149~416umol/l，测试值偏高，主要是因为你体内有一种叫嘌呤的物质被新陈代谢扰乱，血尿酸的增加很容易引起一种叫痛风的新陈代谢疾病。高尿酸的原因可分为合成增加和排泄减少。预防尿酸过高的方法:1。多做运动，不要做剧烈运动、瑜伽、跑步等。2、禁止饮酒，尤其是啤酒，少吃高脂肪、高蛋白食物；3.每天食用富含维生素B1和维生素C的食物，如莴苣。