秋天肠胃不好拉肚子建议保持良好的工作休息时间和饮食，尽量保持轻盈营养，禁止吃辛辣、刺激性、油腻、冷食，多吃蔬菜和水果，补充足够的纤维素和维生素。如有必要，大便常规，明确感染类型和感染因素，对症治疗，可采取药物治疗。如果腹泻需要通过结肠镜检查很长一段时间，原因是明确的，以避免延误病情。