快速丰胸可以通过锻炼的方式来进行，每天进行正确的站姿坐姿，都是可以加快胸部的血液循环和淋巴循环，尤其是在双手放在双乳外侧向上按压，这种动作是可以帮助乳房有一个增长，重复练习15~25次都是可以改善胸部的一个大小，而且饮食上也可以吃蛋白质比较高的食物。