喝普洱茶不会便秘，如果发生了便秘，患者一定要多注意自己的饮食，多吃膳食纤维，多吃水果和蔬菜，适当吃粗粮，避免辛辣刺激性食物，经常参加户外运动，如打球、跑步、跳跃等，可促进胃肠蠕动，腹部按摩有利于排便。多喝水，多喝水能美容养颜，还能促进胃肠蠕动，增加体内水分，有助于排便。