很多情况下如果自己检查的话是检查不到的。因为口腔和鼻腔有的气体相通，所以时间久了有可能嗅觉就不是很敏感了。所以这个时候要借助一些工具，比如说吃饭用的小勺子去刮舌头的舌苔。然后，拿出来闻一下，看看有没有异味，这样就可以自己测试出来了。