引起嗓子发炎的原因有很多，最常见的是上火导致的咽喉肿痛。可以喝凉茶或者润喉糖缓解。少吃辛辣刺激食物。像感冒咳嗽引起的喉咙发炎，吃感冒药和喝枇杷露，炖梨汁等润喉。嗓子发炎好几天，吃药没有得到很好的缓解，要考虑是否是扁桃体发炎严重。应该马上到医院咽喉科进行检查和治疗。嗓子发炎可大可小，一定要多加注意，平时饮食要清淡，避免辛辣刺激，戒烟戒酒。望尽快康复。