预防乳腺癌的方法有很多，在日常生活中要加强运动，每天运动40分钟以上，有利于乳房的健康，而且有利于卵巢的健康，可以提高身体的素质，最好去医院做一个相关的检查，看看是不是乳腺癌的症状，如果确诊为乳腺癌，要通过手术的方法来进行治疗，一般是可以得到改善的。