蛋黄果可以有效的起到润肠通便的作用，而且可以起到美容养颜的作用，有很好的减肥瘦身的效果，蛋黄果是一种热带的水果，一般生产于温带地区，蛋黄果的水分比较少，而且口感非常的好，日常生活中要改善不良的生活习惯，要吃一些油腻的食品，以免引起消化功能紊乱。