如果在月经期间出现月经推迟或者暂时性停经的现象，很有可能是月经不调引起的。比如生活作息以及饮食习惯的不均衡导致营养不足，从而会影响雌激素的分泌，也就会影响正常的月经周期。对于这种原因导致的月经推迟问题，应该多吃补气血的食物，比如红枣，桂圆阿胶。