女性在例假的时候，经血是鲜红是正常的情况，月经期女性要将体内不干净的血液以及异物进行排出，所以血液会比较鲜红色，但有时候还会带有黑色，不过不用担心，鲜红的血液代表身体比较健康，女性只要注意休息，不要过于劳累就可以了，平常可以适当地进行运动，增强体质。