成人脐疝通常是不能自愈的，如果是轻度的脐疝可以通过药物或者是戴疝带的方法来进行治疗，但是如果是比较严重的话，最好可以通过手术的方法来进行治疗，而且在治疗期间还要尽量避免出现咳嗽或者是有便秘的情况，否则可能会导致出现腹部压力增大，从而引起病情加重的情况。