剖腹产发汗最佳时间大约是在一个月以后，但是发汗是需要多次的，可能会在剖腹产三个月或者是在一年左右的时间同样需要发汗，发汗能够有效的排除体内的湿气和寒气，避免一些疾病的发生，可以选择汗蒸或者是熏蒸的方式，产后要加强保暖工作，避免着凉。