孕妇能吃巴旦木，巴旦木不仅营养丰富，而且具有很高的药用和保健价值。巴旦木可有效防止胆固醇吸收、降低血脂、预防高血压、冠心病和心脑血管疾病，改善肠道健康，促进排便，有效控制体重，维持血糖水平，孕期吃巴旦木可预防妊娠，便秘、妊高征等疾病，对胎儿大脑发育有很好的影响。