孕前不要吃生冷食物，因为生冷食物会影响胃肠蠕动，导致肠道出现问题。在妊娠早期，由于hCG的升高，胃肠道也处于较敏感的阶段，所以吃生冷食物会增加绞痛的发生。在食物方面，仍然是清淡为主的，饮食要少糖少盐，食物要尽可能多样化，选择新鲜营养的食物，少吃油炸的食物。