可以适当吃一下奥美拉唑进行缓解，必要时需要到医院进行治疗，针对性治疗，防止病情恶化，同时要保证日常营养均衡，保证一日三餐正常食用，晚餐不要吃的太多，会增加胃部负担，忌烟酒，忌生冷辛辣的食物，平时注意保暖，避免受凉。