少数宝宝可能由于大便干燥，使用很长时间很费力才可将大便排出，甚至宝宝因用力过猛导致肛裂。这时应先从饮食考试调整，多食用粗纤维的新鲜蔬果，可让宝宝摄入大量的纤维素，而纤维素会让大便畅通。在宝宝不排斥的时候，也可多吃一些粗粮，甚至代替主食，比如玉米、紫薯等。其次还应让宝宝养成良好的排便习惯，让宝宝每天固定时间排便可以有效改善便秘。