阴虚体寒的症状通常会出现嗜睡的情况，而且阴虚体寒的人在平时情绪非常的不稳定，脾气非常的暴躁，而且容易发怒，阴虚体寒的人在平时尽量要远离一些比较喧嚣的环境，然后平时要保持一个规律的作息时间，早睡早起，不要经常的熬夜，饮食上要注意保持清淡。