耳朵里面疼有可能是因为中耳炎耳膜内陷等原因所导致，可以在医生的指导下用双氧水进行清洗耳朵，能够起到很好的消炎杀菌的作用，有必要到耳鼻喉科医院做详细检查，要远离有噪音的污染环境，避免对耳朵造成不同程度的伤害，避免吃一些辛辣的食物。