产后抑郁症的调理方式，需要尽快的到医院做一个详细的检查，在医生的指导之下进行针对性的治疗，平时的生活当中要适当的进行运动，多进行运动的情况下，不但会使新手妈妈与外界多进行接触，也会使心情比较舒畅，可以很好的去除心里的抑郁，能够让精神更加的充足，能够让精神更加的充足。