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肥胖患者如何调理
病情描述:
我现在整个人特别的胖,特别是腰和肚子,肥胖患者如何调理?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 2019-12-18 19:55
    肥胖患者调理体质是非常困难的,可以采取中药内服,或者中医外治的方法,如拔罐,针灸等利用穴位刺激治疗,日常要保持清淡的饮食,要低脂低热量,要定时定量,可以多食用五谷杂粮,平时多喝水,坚持运动锻炼,增加能量的消耗,增加身体的代谢速率。
  • 苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院 2019-12-18 19:39
    肥胖患者祛湿健脾类食物的要多食用,饮食要规范,多吃水果蔬菜、高蛋白、低脂肪的食物,不可暴饮暴食,养成大量喝水的习惯,每天早起可以喝一杯淡盐水,促进肠道蠕动,经常做一些减肥的运动,如慢跑、跳绳、瑜伽等增加心肺的适应性,提高身体代谢率,从而改变体质。
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