便秘一般艾灸的首选穴位都是肚脐上的神阙穴。这个穴位是肚脐的中部，在肚脐的中间位置，或者可以选择隔姜灸神阙穴，可以有效的缓解便秘症状。也可以选择关元穴、足三里，都是可以改善肠胃功能的，从而治疗缓解便秘。但是要注意，前往正规的艾灸网点进行治疗。