气血不足包括眼睛颜色改变、指甲上有纵纹、指腹较瘪、皮肤黄色粗糙。气血不足的人眼睛会发生变化，眼白的部位变成黄色，伴有充血的症状。气血不足的人的指甲上可能有纵纹，正常人的指甲光滑，但气血不足的人指甲没有光泽，而且指甲的半月形很少。气血不足的人的指腹是瘪的，不如正常健康的人饱满。气血不足的人皮肤黄色粗糙、灰暗、有斑点等，而健康人的肤色是有光泽、弹性的。