香蕉减肥法是指早餐吃香蕉来达到减肥的方法。因为香蕉有很强的消化和吸收能力，能帮助人们长时间的保持所需能量。如果在早餐指吃香蕉配蜂蜜水，热量就会比主餐低很多，也就能起到减肥的作用了，这样就可以照平时正常来吃中、晚餐。但是减肥方法是要引人而异的，不能单单靠一种食物而去进行减肥。