预防肛裂需要养成好的排便习惯，及时治疗便秘，便后使用温水坐浴，饮食需要多吃青菜水果，以防大便出现干燥，避免粗粪便损伤肛门。注意肛门周围的清洁，防止出现感染的情况。避免久坐，严重大幅度运动，禁烟酒，严重刺激性食物、肛裂发生后应及早治疗，防止其他肛门疾病继发。