可用于预防便秘的水果是：梨、梨具有润肺、解热、降火、清心、解毒的作用，主要治疗口渴、便秘、咳嗽、痰等；山楂，山楂不仅酸甜可口、消化液分泌增加、食欲增加、帮助消化功能、对便秘患者有一定的益处；苹果、苹果含有有机酸促进消化和调节胃肠功能。草莓和草莓不仅富含维生素，而且含有果胶，能滋润干燥，调节胃肠道，减少血脂，防止便秘。