牙外伤遇冷水疼可以注意以下几点：
1.牙齿在遇冷水时疼痛，这与口腔卫生有直接关系，因此，必须创造清洁的环境，减少细菌繁殖。如果有炎症，还需要服用抗生素。
2.健康饮食习惯，牙冷痛与饮食相关，如果吃刺激性的食物，自然会疼痛。
3.多吃核桃，核桃中的钙和磷能够减少牙神经的刺激。