注意矿物质的摄入，锌能抵抗感染，促进愈合。少吃油腻刺激的食物。油炸油腻食物，以及劣质食物、海鲜、大蒜、韭菜、烟草和酒精等刺激性食物。少吃糖和精制糖，因为糖会导致斑块形成，阻止白细胞杀灭细菌。维生素a可预防牙周病，增强牙釉质抵抗力，增强牙周组织上皮细胞活性。