在出外旅游的时候患者很容易引成一种心理影响，就是外面的厕所就拉不出来的情况，这其实是一种心理压力，患者一定要克服这种心理压力就可以顺畅的进行排便了，不过建议患者还要符合其他的药物进行治疗来帮助排便，或者说多吃一些有助于排便的食物，比如香蕉和火龙果之类的都可以。还有就是一个要稳定三餐，不要熬夜。