宝宝含钙高的食物是奶制品，比如说奶酪，酸奶，羊奶，牛奶奶粉，也可以选择豆类或者是豆制品，比如说豆浆，扁豆，毛豆，黄豆，豆腐干，豆腐，肉类蛋类，可以选择虾皮，鱼肉，虾肉，紫菜，海带，也可以选择海产品，一定要合理的给孩子搭配膳食，避免孩子暴饮暴食。