在性生活的前两个小时，可以服用一片胆红素，即盐酸达泊西汀对症治疗，没有性生活，就不需要吃药。同时，进行适当的体育锻炼，锻炼盆底肌肉的功能，如果性生活中即将发生射精，可以及时拔出阴茎，下次勃起后再插入，夫妻双方可以相互配合反复锻炼，有助于提高性生活质量。