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膝盖滑膜炎的运动方法
病情描述:
我在玩滑板的时候摔的腿疼,医生说是膝盖滑膜炎,膝盖滑膜炎的运动方式有什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 高胜山 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-12-30 21:51
    患者可以进行太极拳或是伸展运动。但是需要注意在运动的时候,最好减小些幅度。患者也可以进行游泳。游泳是一项全身性的运动,该运动有效促进身体血液循环的同时,并不会出出现较为大幅度的动作。但是患者在进行运动之前,最好要短时间的做一下热身运动。
  • 郑庆祥 副主任医师 济南市中西医结合医院 2019-12-30 21:32
    患者可以通过进行瑜伽辅助药物进行恢复。瑜伽通常并不会有非常剧烈的动作变化,所以并不需要担心滑膜炎的加重,但是患者还是要注意不可以进行大幅度的活动姿势。当运动一定的时间后,患者感到身体疲劳就要停止运动。患者也可以做仰卧起坐来促进药效的发挥。
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桡骨下端骨折多久能好
桡骨下端骨折严重程度不同,患者体质不同,恢复时间也不同。儿童患者恢复时间较快,一般1~1.5个月可愈合,年龄较大在3个月左右可恢复。对于骨折较严重,或身体有基础疾病,可能需更长时间。
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