预防心肌梗死，应注意日常生活中的保健，饮食结构要合理，多吃水果和纤维素，多吃食物和蔬菜，少吃胆固醇和辛辣刺激性食物，多吃富含维生素C的蔬菜、豆制品等。防止心肌梗死可以服用潘生丁、阿司匹林等药物减少血小板的凝聚，平时可以服用鱼肝油一类的保健品预防。