嗓音疾病是可以预防的，不要长期有一个高音调的声音，然后就是注意休息，特别是声带的其余部分，另一个是可以口服一些润嗓子的保健品，或者去药店购买一些胖大海或者金银花泡水，平时开始对咽喉进行保健，这样如果有很长的时间说话，那么也有可能更快地恢复，并且可以起到预防的作用。