罗汉果可以清热润肺，止咳化痰，尤其适用于流感的人喝，秋梨取果实和葡萄干，用冰糖水熬制成汤喝，可以治疗咳嗽引起的肺热，用雪梨丝拦白萝卜能滋润肺气，能治疗肺热干咳咽喉干燥的症状。感冒时一定要注意保暖，多喝水，饮食要清淡，可以添加一些新鲜的水果蔬菜和维生素C，还要注重增强体质，能减少感冒的发生。