肾虚可以根据肾阳缺乏而有所不同。可以进行药补、穴位按摩、功能运动等综合方法治疗肾虚。具体如下:1、药物治疗，补肾用部分中药治疗；2、坚果、向日葵籽、花生、栗子、腰果等饮食疗法都有补身效果；海参、牡蛎、泥鳅、虾等水产品能起到一定的效果；3、可以采取按摩穴位的方法来治疗肾虚。