产后康复是指在生产结束后，由于身体无力、气血不足，妇女需要一定的保养或康复，恢复之后就是产后康复。产后康复主要是躯体形式的康复、子宫的恢复和女性的心理恢复，是康复的主要类型。三个之中心理恢复是最重要的，因为这个时期是由于情绪的抑郁或身体中激素水平的变化，导致心理上的差异很大，严重的人甚至有自杀的想法。